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Fitness Reloaded

Mama macht sich (wieder) fit!


Beschreibung

Die Geburt Deines Kindes liegt nun schon einige Zeit zurück, aber irgendwie lässt deine Figur noch auf sich warten? Oder / auch deine Kräfte und allgemeine Fitness haben sich nicht wirklich wieder so richtig aufgebaut?
Wenn Du wieder richtig fit werden möchtest und Dein Kind auch schon ein wenig Deine Anwesenheit entbehren kann, dann bist du hier genau richtig : Gemeinsam arbeiten wir an der Figur, stärken Rücken & Körperhaltung, bauen Kondition auf und kommen mal wieder ins Schwitzen - hier ist der Raum Dich zu bewegen, etwas für dich zu tun!
Für viele Übungen nutzen wir unser eigenes Körpergewicht aber auch Pezzibälle, Kurzhanteln und ähnliches Equipment kommen zum Einsatz. Die Kombination aus diesem abwechslungsreichen FitnessMix und der Gruppendynamik macht Spaß und erhöht die Motivation etwas zu tun und auch ein bisschen "Gas zu geben".
Jeder aktuelle Fitnesszustand ist herzlich willkommen!

Über mich

Patrick Redlich Mein Name ist Patrick Redlich. Neben meiner Tätigkeit als Natur- & Wildnispädagoge bin ich leidenschaftlicher Sportler und auch als Personal Trainer tätig - denn auch Bewegung gehört zu unserer wahren Natur!

Als Personal Trainer ist es mir ein großes Anliegen, all meinen Kunden innovatives Know-How zugänglich zu machen und ihnen damit unnötiges oder gar schädigendes Training zu ersparen, welches in gängigen Trainings leider sehr weit verbreitet und fest eingebunden ist. Daher habe ich auch meine "normale" Trainerlizenz um einige revolutionäre Ansätze (z.B. Neuro-Fit) erweitert und damit mein persönliches Trainingskonzept konzipiert. Alle meine Angebote entsprechen diesem ganzheitlichen Fitnesskonzept. Ich liebe die Herausforderung, mich individuell für deine persönliche Fitness einzusetzen!

Kurse

Start: 11.02.2019 Jeder Kurs - Block umfasst 5 fortlaufende Termine
Zeit: Montags von 20:15 bis 21:15 Uhr
Fortlaufender Kurs - Einstieg auf Absprache jederzeit möglich!

Kosten

65 Euro je Block mit 5 Trainingseinheiten
Anmeldung und Abrechnung erfolgt immer blockweise im Voraus

Bitte mitbringen

Indoor-Turnschuhe sowie lockere sportliche Kleidung, Handtuch, Trinken.

Anmeldung

Reyhaneh & Patrick Redlich
Landhausstrasse 12
72411 Bodelshausen
Tel.: 0 74 71 / 9 48 98 38 – BITTE Nachricht hinterlassen!
www.training-coaching-workshop.de

Kursort

Geburtshaus Tübingen 
Eingang Hof 
Hagenloher Str. 9
72070 Tübingen

Neugeborene

Helena Nora Mali
16.01.2019 um 23:49 Uhr
Ida
16.01.2019 um 11:17 Uhr
Isabella
14.01.2019 um 21:13 Uhr


Aktuelles

Elternverein
"slow family & artgerecht Familie sein"
24.03.2019 von 10:00 bis 13:30 Uhr
Stillgruppe
Das nächstes Treffen findet am 30.01.2019 statt.
Herbstfest 2018
Bericht und Fotos
Rückblick
Rückblick ins vergangene Jahr 2017
Nächster Geburtsvorbereitungskurs
Di: 29.01.2019 - GV1/2019
Nächster Rückbildungskurs
Di: 29.01.2019 - R1/2019
Nächster Säuglingspflegekurs
Sa: 02.02.2019 - SP1/2019


Babygalerie

Lukas Elias
geboren am 07.12.2018
um 22:10 Uhr
zur Babygalerie


Geburtsberichte

Arthur
geboren am 24.08.2018
um 10:19 Uhr
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