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Kangatraining Workout für Mütter mit Baby

Kanga: Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spaß wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby?
Dann ist Kangatraining das Richtig für Sie und Ihr Baby! Kanga ist ein speziell auf Müllter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatlen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogram.
Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdaur des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-,Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens geschützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, Didytai, Kokadi) oder einem korrekt gebundenem nicht elastischen Tragetuch. Das Kind fühlt sichdabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein.
Altersgrenze: Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt).
Allerdings ist Kangatraining Sport und kein Ersatz für einen Rückbildungskurs! Dieser sollte abgeschlossen sein bzw. parallel besucht werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und großes Handtuch, Getränke für Sie und Ihr Baby.
Eine Babytrage kann auch gerne kostenfrei geliehen werden
Alle Kurstermine finden Sie unter: http://www.kangatraining.info

Termine:

montags von 9:15 bis 10:15 Uhr
Der nächste Kurs startet 2018

Anmeldung:

Stefanie Störzer
Lizenzierte PreKangatrainerin
nähere Informationen auf meiner Facebookseite
Kangatraining Filderstadt / Tübingen
Oder www.kangatraining.de
Tel.: 01 70 / 8 14 03 28

Kursort:

Geburtshaus Tübingen
Eingang Hof
Hagenloher Str. 9
72070 Tübingen


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