Rückbildung
mit Baby
Dieser Kurs gibt euch die Möglichkeit, gerade, wenn ihr keine Kinderbetreuung organisieren könnt, euer Baby mitzubringen.
Meist birgt der Kurs, neben dem erlernen der Rückbildungsübungen auch die wunderbare Möglichkeit, dass ihr als Mamas euch sofort austauschen könnt und auch die Babys in Kontakt mit „gleichaltrigen“ kommen.
Bitte Versichertenkarte, bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein Getränk und eine Unterlage (Decke etc…) für das Kind mitbringen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Rückbildung zu starten?
Bei einer normalen Geburt solltest du frühestens 6 – 8 Wochen später mit einem Rückbildungskurs beginnen, nach einem Kaiserschnitt erst 10-12 Wochen später.
Der Kurs sollte 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein, nur dann übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten dafür.
Damit du und dein Baby genug Platz haben und es dementsprechend etwas lauter werden kann gibt es weniger Plätze als in einem regulären Rübi. Hierfür wird eine Zusatzgebühr von 30€ (Eigenleistung) erhoben.
Abrechnung Kurs: direkt mit Ihrer Krankenkasse (bei gesetzlich Versicherten)