Geburtsvorbereitungskurs Samstag/Sonntag

Mit 2 Partnertagen

Dieser Kurs findet an zwei Wochenenden statt. Der zweite und dritte Termin ist gemeinsam mit den Partner*innen.
Meine Intention für den Kurs ist es, euch zu empowern, so dass ihr gestärkt und voller Vertrauen in euch und euer Kind diese besondere Lebensphase erlebt. Damit ihr ganzheitlich gestärkt aus diesem Kurs geht, besteht der Kurs aus vier unterschiedlichen Schwerpunkten:

 

  1. Vormittag:

Nur Schwangere

Schwangerschaft und was kann ich

Geburtsvorbereitend zuhause machen.

Viel Austausch

Körperarbeit und Entspannung

 

  1. Vormittag:

Partner*innen sind dabei

Physiologie Geburt auch BEL ansprechen

Was hilft unter der Geburt

nicht medikamentöse Schmerzerleichterung

Geburtspositionen

Austausch Geburtsbegleiter untereinander und Schwangere

untereinander

Wehensimulation

Tasten nach dem Kind und Bauchmassage

 

  1. Vormittag

Partner*innen sind dabei

Abweichung der Physiologie

(Sectio, KSE, MBU, Gabe von Oxytocin)

Schmerzmittel

Allgemein Procedere in der Klinik

Gebären in Corona Zeiten

Was bedeutet Wochenbett

Was könnt ihr organisieren

Bedürfnisse Baby

Evtl. Tragetuch

 

  1. Vormittag

nur Schwangere

Stillen

Letzte Fragen

Körperarbeit

 

Theoretischer Input:

Veränderungen in der Schwangerschaft und was ihr euch jetzt Gutes tun könnt.
Geburt verstehen lernen und wie ihr diesen natürlichen Prozess gut unterstützen könnt.
Rolle der Begleitperson.
Die Zeit nach der Geburt und was ihr jetzt für ein entspanntes Wochenbett organisieren könnt.

Körperübungen:

Geburtspositionen.
Dehn- und Kraftübungen für die physische Gesundheit eures Körpers.
Beckenbodenübungen.
Kontakt zum Kind stärken und lernen zu ertasten wie es im Bauch liegt.

Entspannungsübungen:

Massage.
Meditation und Achtsamkeitsübungen.

Austausch mit den Kursteilnehmer*innen

Ich freu mich auf euch..

 

GZ 3/2023

Samstag, 01.04.23 9.30-13.00 Uhr

Sonntag, 02.04.23 9.30-13.00 Uhr mit Partner*in

Samstag, 08.04.23 9.30-13.00 Uhr mit Partner*in

Sonntag, 09.04.23 9.30-13.00 Uhr

 

GZ 4/2023

Samstag, 22.04.23 9.30-13.00 Uhr

Sonntag, 23.04.23 9.30-13.00 Uhr mit Partner*in

Samstag, 29.04.23 9.30-13.00 Uhr mit Partner*in

Sonntag, 30.04.23 9.30-13.00 Uhr

 

GZ 2023/301.04.2023 - 09.04.2023Regina Mayer09:3013:00Kursraumfreie Plätze: 3Anmeldung
GZ 2023/422.04.2023 - 30.04.2023Regina Mayer09:3013:00Kursraumfreie Plätze: 5Anmeldung

Gebühren:

Die Partnergebühren über 70,- EUR sind zwei Wochen vor Kursbeginn auf folgendes Konto zu überweisen:

Kreissparkasse Tübingen
IBAN: DE91 6415 0020 0002 5311 75
BIC: SOLADES1TUB

 

Kursort:

Geburtshaus Tübingen
Eingang Hof
Hagenloher Str. 9
72070 Tübingen

 

Anfahrt:

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Buslinie 8 und 18 bis zur Haltestelle Hagelloch / Ortskern von dort ca. 10m zu Fuß. Wer mit dem eigenen PKW kommt, findet Parkmöglichkeiten direkt im Hof.
Parkplätze sind ausgeschildert.